The Basic Principles Of อินทผาลัมอบแห้ง

The Basic Principles Of อินทผาลัมอบแห้ง

Blog Article

ปริมาณน้ำตาลสูง กระบวนการทำให้ผลไม้แห้งอาจเพิ่มปริมาณน้ำตาลในผลไม้ ทำให้อินทผาลัมแห้งมีปริมาณน้ำตาลสูงขึ้น จึงควรเลือกรับประทานอินทผาลัมแบบสดและจำกัดปริมาณการรับประทานให้เหมาะสม

อินทผาลัมอบแห้ง คือ ขุมทรัพย์แห่งโภชนาการที่อัดแน่นไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นโพแทสเซียมที่ช่วยบำรุงหัวใจ เหล็กที่ช่วยสร้างเม็ดเลือด ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม และแคลเซียมที่เสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและฟัน นอกจากนี้ยังมีไฟเบอร์สูง ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น ลดอาการท้องผูก และยังเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ในร่างกายอีกด้วย

อินทผาลัมมีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย โดยมีการศึกษาวิจัยทางวิทยาศาสตร์สนับสนุนสรรพคุณของอินทผาลัมต่อการป้องกันหรือรักษาโรค ดังนี้

ประโยชน์ของ “เนื้อกบ” อาหารป่าสุดอร่อยที่คุณต้องลิ้มลอง

ลดคอเลสเตอรอล: หากคุณกำลังมองหาวิธีลดคอเลสเตอรอล อาหารจากธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพอย่างอินทผาลัมสามารถลดคอเลสเตอรอลได้เช่นกัน

กินแล้วผอม…ทำอย่างไร ผอมแบบไม่ง้อการออกกำลังกาย

รับที่สาขาบิ๊กซี ไม่มีค่าบริการจัดสินค้าและไม่มีขั้นต่ำในการสั่งซื้อ

ศิลปะบำบัด...สื่อสร้างสรรค์พัฒนาอารมณ์

นาทีนี้ถ้าพูดถึงผลไม้ที่คนรักสุขภาพเลิฟสุด ๆ คงต้องมี อินทผาลัม ติดอยู่ในท็อปลิสต์แน่นอน ผลไม้จากดินแดนอาหรับนี้ อัดแน่นไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ กินได้ทั้งแบบสดและแบบแห้ง มีรสชาติที่หวานอร่อยแบบธรรมชาติ และที่สำคัญอินทผาลัมอบแห้ง ยังเป็นแหล่งพลังงานชั้นดี เหมาะกับสายเฮลตี้ที่อยากเติมความหวานสดชื่นแบบไม่รู้สึกผิด อินทผาลัมอบแห้ง ไม่แปลกใจเลยว่าทำไมผลไม้สุดมหัศจรรย์นี้ถึงฮอตฮิตขึ้นเรื่อย ๆ ในหมู่คนรักสุขภาพ

ประโยชน์ของอินทผาลัมต่อผู้ป่วยเบาหวาน

โดยปกติ อินทผาลัมแบบอบแห้ง จะมีวิธีเลือกซื้อไม่ต่างกันมาก ส่วนใหญ่ให้ดูที่วัน เดือน ปี ที่ผลิต ส่วนยี่ห้อ สามารถเลือกซื้อได้ตามชอบ แต่จุดสังเกตที่ควรรู้เลยคือสายพันธุ์ เพราะแต่ละสายพันธุ์ จะมีรสชาติต่างกันนั่นเองค่ะ

อินทผลัม ผลไม้มหัศจรรย์จากแดนอาหรับ ทั้งหวานอร่อยและมีสรรพคุณมากมาย

          - ช่วยกระตุ้นระบบการย่อยและช่วยดูดซึมสารอาหาร

*ภาพประกอบใช้เพื่อการโฆษณาเท่านั้น